📍 Меридиан: Селезёнка · Все точки · Точки Туна

Точка Сюэ-хай (SP10) — точка меридиана Селезёнка. Где находится: при согнутой в коленном суставе ноге на 2 цуня выше верхнего внутреннего края надколенника, в месте возвышения медиальной головки четырехглавой мышцы бедра. От чего помогает: 💊 Болезни ножного тай-инь канала селезенки: вздутие живота, боль во внутренней поверхности бедра, боль и опухание коленного сустава. Частые вопросы ↓

Точка акупунктуры Сюэ-хай (SP10) — где находится и как найти

Другие названия: Xuehai · xue hai · SP10 · Spleen 10 · Rate 10

Акупунктура 360 · Образовательный портал · Нажмите на блок, чтобы раскрыть

👐 Как найти пальцем и массировать

Как найти пальцем. 1) Найдите внутренний (медиальный) край надколенника. 2) Отмерьте 2 цуня выше него — точка у внутренней поверхности бедра над коленом. 3) При нажатии — болезненность.

Как массировать. Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.

Если в ориентирах есть цуни. 1 цунь — ширина ногтевой фаланги большого пальца вашей руки; четыре пальца, сложенные вместе, — 3 цуня; указательный и средний — 1,5 цуня.

Практические ориентиры и правила точечного массажа — по книгам «Между небом и землёй» (Х. Бейнфилд, Э. Коулман), «Двенадцать Небесных Звёзд», учебному пособию по чжэнь-цзю терапии.

📍 Где находится

📍 при согнутой в коленном суставе ноге на 2 цуня выше верхнего внутреннего края надколенника, в месте возвышения медиальной головки четырехглавой мышцы бедра.

Как найти (по ориентирам):

при согнутой в коленном суставе ноге на 2 цуня выше верхнего внутреннего края надколенника, в месте возвышения медиальной головки четырехглавой мышцы бедра

🩺 От чего помогает

💊 Болезни ножного тай-инь канала селезенки: вздутие живота, боль во внутренней поверхности бедра, боль и опухание коленного сустава; Нарушения менструальной функции: дисменорея, альгоменорея, аменорея, маточные кровотечения; Кожные болезни: кожный зуд, крапивница, экзема; Прочие болезни: гонорея.

🤝 С какими точками сочетается

Слабость и боль в половом члене: сначала укалывание затем укалывание Сюэ-хай,
Расстройства менструального цикла: Сюэ-хай,
Расстройства менструального цикла: Сюэ-хай,
Гонорея: Сюэ-хай,
Крапивница: Сюэ-хай,
Боль и опухание коленного сустава: Сюэ-хай,

⚡ Как стимулировать

перпендикулярное укалывание на глубину 0,7-4,2 цуня..

🔥 Прижигание: 3—5 конусов или 5—15 минут мокса-сигаретой..

📜 История и классификация

—

Классификация: —

Другие названия: • Бай-чун-кэ.

📖 Из книг

Три Иглы Цзиня (three-needles): вигательный аппарат 1. Состав протокола № Точка Код ВОЗ Сторона 1 Нэй-си-янь EX-LE4 Поражённая сторона 2 Ду-би (Вай-си-янь) ST35 Поражённая сторона 3 Сюэ-хай или Лян-цю SP10 / ST34 Поражённая сторона Примечание: Третья точка выбирается в зависимости от характера боли: при внутренней боли — SP10, при передней — ST34, при общей слабости — ST36. 2. Локализация и анатомия EX-LE4 (Нэй-си-янь): В углублении кнутри от собственной связки надколенника, на уровне нижнего края надколенника при согнутом колене. ST
Три Иглы Цзиня (three-needles): . Анатомия обеих: Кожа → подкожная клетчатка → капсула коленного сустава. Ветви подколенной артерии, ветви бедренного и большеберцового нервов. SP10 (Сюэ-хай): На 2 цуня выше верхнемедиального края надколенника, на выпуклости медиальной широкой мышцы бедра. ST34 (Лян-цю): На 2 цуня выше верхнелатерального края надколенника. 3. Техника введения Нэй-си-янь и Ду-би: Колено согнуто под углом 90°. Иглы вводятся перпендикулярно или чуть к центру сустава, 0,8—1,2 цуня. Ощущение: распирание в суставе. SP10/ST3

Частые вопросы о точке SP10 (Сюэ хай)

Как найти точку Сюэ-хай (SP10) пальцем и как её массировать?

1) Найдите внутренний (медиальный) край надколенника. 2) Отмерьте 2 цуня выше него — точка у внутренней поверхности бедра над коленом. 3) При нажатии — болезненность. Как массировать: Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.

Что такое точка SP10 (Сюэ хай)?

Точка SP10 (Сюэ хай) — биологически активная точка на меридиане Селезёнка, используемая в акупунктуре и акупрессуре.

Где находится точка SP10 (Сюэ хай)?

От чего помогает точка SP10 (Сюэ хай)?

С какими точками сочетается SP10 (Сюэ хай)?

• Слабость и боль в половом члене: сначала укалывание VC.3 R.3 R.7 RP.6 затем укалывание RP10 Сюэ-хай, VC.3 VC.1 МС.6 RP.9 · • Расстройства менструального цикла: RP10 Сюэ-хай, VB.26 · • Расстройства менструального цикла: RP.8 RP10 Сюэ-хай, · • Гонорея: VC.6 RP10 Сюэ-хай, · • Крапивница: RP10 Сюэ-хай, GI.11 V.40 RP.6 · • Боль и опухание коленного сустава: RP10 Сюэ-хай, Е.34 Е.36 VB.34

Как стимулировать точку SP10 (Сюэ хай)?

перпендикулярное укалывание на глубину 0,7-4,2 цуня. Прижигание: 3—5 конусов или 5—15 минут мокса-сигаретой..

Как найти точку Сюэ-хай (SP10) по ориентирам?

Ориентиры по порядку: 1) при согнутой в коленном суставе ноге на 2 цуня выше верхнего внутреннего края надколенника, в месте возвышения медиальной головки четырехглавой мышцы бедра. Схема расположения — в блоке «📍 Где находится» выше.

⚠️ Статья носит информационный характер. Не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

🌿 Акупунктура при заболеваниях 📚 Все книги

Акупунктура 360 ·