Точка акупунктуры Хэ-гу (LI4) — где находится и как найти
Другие названия: Hegu · he gu · LI4 · Large Intestine 4 · Gros Intestin 4
👐 Как найти пальцем и массировать
Как найти пальцем. 1. Положите тыльную сторону кисти на стол или другую поверхность. 2. Соедините большой и указательный пальцы вместе. 3. Найдите место максимального выступа (бугорок) мышцы на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями — в этом месте и находится точка Хэ-гу. 4. При надавливании на эту точку ощущается характерная болезненность.
Как массировать. Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Когда нельзя. Укалывание точки противопоказано при беременности.
Практические ориентиры и правила точечного массажа — по книгам «Между небом и землёй» (Х. Бейнфилд, Э. Коулман), «Двенадцать Небесных Звёзд», учебному пособию по чжэнь-цзю терапии.
📍 Где находится
Как найти (по ориентирам):
- на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости
- Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки
- Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке
🩺 От чего помогает
🤝 С какими точками сочетается
- Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: Хэ-гу, Ле-цюэ, (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость»)
- Потеря голоса (афония): Хэ-гу, Юн-цюань, Ян-цзяо,
- Кариес: Ли-дуй, Сань-цзянь, Чун-ян, Пянь-ли, Сяо-хай, Хэ-гу, Нэй-тин, Фу-лю,
- Отечность лица и вздутие живота: Чжун-фу, Цзянь-ши, Хэ-гу,
- Маниакальное состояние с речевым возбуждением: Чжи-чжэн, Юй-цзи, Хэ-гу, Шао-хай, Цюй-чи, Вань-гу,
- Воспаление горла раздражительность: Шэнь-мэнь, Хэ-гу,
- Прозрачные водянистые выделения из носа: Шэнь-тин, Цуань-чжу, Ин-сян, Фэн-мэнь, Хэ-гу, Чжи-инь, Цзу-тун-гу,
- Аменорея: Чжун-цзи, Шэнь-шу, Хэ-гу, Сань-инь-цзяо,
- Прозрачные водянистые выделения из носа носовое кровотечение: Пянь-ли, Хэ-гу, Эр-цзянь, Кунь-лунь, Цзу-тун-гу,
- Затуманивание зрения: Ян-лао, Хэ-гу, Цюй-чай,
- Расширение грудной клетки вздутие живота одышка: Хэ-гу, Цзу-сань-ли, Ци-мэнь,
- Головная боль головокружение: Хэ-гу, Фэн-лун, Цзе-си, Фэн-чи,
- Односторонняя и общая головная боль: Фэн-чи, Хэ-гу, Сы-чжу-кун,
- Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: Шан-син, Цянь-дин, Бай-хуэй, Ян-гу, Хэ-гу, Гуань-чун, Кунь-лунь, Ся-си,
- Головная боль из-за восприятия патогенного ветра слезотечение на холоде: Цуань-чжу, Хэ-гу,
- Боль в теменной области головы: Бай-хуэй, Хоу-дин, Хэ-гу,
- Простуда с головной болью: Хэ-гу, Цуань-чжу, ВТ Ши-сюань,
- Простуда с высокой и длительной лихорадкой: Цюй-чи, Сюань-чжун, Цзу-сань-ли, Да-чжуй, Юн-цюань, Хэ-гу, (во всех точках приемы седатации)
- Лихорадочные состояния без пота: сначала стимуляция в Хэ-гу, затем седатация в Фу-лю,
- Лихорадочные состояния с сильным потом: сначала седатация в Хэ-гу, затем стимуляция в Фу-лю,
- Лихорадочные состояния без пота: Нэй-тин, (седатация) Хэ-гу, (стимуляция) Фу-лю, (седатация) Бай-лао 55, ВТ Ши-сюань,
- Лихорадочные состояния с потом: Нэй-тин, Хэ-гу, (седатация) Фу-лю, (стимуляция) Бай-лао 55, ВТ Ши-сюань,
- Лихорадочные состояния без пота: Шан-ян, Хэ-гу, Ян-гу, Ся-си, Ли-дуй, Лао-гун, Вань-гу,
- Жар в теле и головная боль: Цуань-чжу, Да-лин, Шэнь-мэнь, Хэ-гу, Юй-цзи, Е-мэнь, Шао-цзэ, Вэй-чжун, Тай-бай,
- Воспаление горла: Хэ-гу, Юн-цюань, Тянь-ту, Фэн-лун,
- Воспаление горла: Цзя-чэ, Хэ-гу, Шао-шан, Чи-цзэ, Цзин-цюй, Ян-си, Да-лин, Эр-цзянь, Цянь-гу,
- Боль и отечность слизистой оболочки горла: Хэ-гу, Шао-шан,
- Кариес непереносимость ветра: Хэ-гу, Ли-дуй,
- Трудные роды: Хэ-гу, (стимуляция) Сань-инь-цзяо, (еедатация) Тай-чун,
- Снижение секреции молока после родов: Шао-цзэ, Хэ-гу, Тань-чжун,
- Водянка: Вэй-цан, Хэ-гу, Ши-мэнь, Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Цзу-сань-ли, Фу-лю, Цюй-цюань, Сы-мань,
- Бельмо: Гань-шу, Мин-мэнь, Тун-цзы-ляо, Хэ-гу, Шан-ян,
- Бельмо: Цзин-мин, Хэ-гу,
- Покраснение глаз: Му-чуан, Да-лин, Хэ-гу, Е-мэнь, Шан-син, Цу-ань-чжу Цуань-чжу, Сы-чжу-кун,
- Снижение слуха глухота: сначала Тин-гун, Тин-хуэй, И-фэн, затем Цзу-сань-ли, Хэ-гу,
- Гноетечение из уха: Эр-мэнь, И-фэн, Хэ-гу,
- Зуд кожи и отечность лица: Ин-сян, Хэ-гу,
- Сковаиносль языка: Тай-юань, Хэ-гу, Нэй-тин, Кунь-лунь, Сань-инь-цзяо, Фэи-фу Фэн-фу,
- Напряжение и боль мышц позвоночника и спины когда трудно поворачивать туловище в стороны: Тянь-ю, Фэн-чи, Хэ-гу, Кунь-лунь,
- Гемиилегия апоплексия: Сюань-чжун, Кунь-лунь, Хэ-гу, Цзянь-юй, Цюй-чи, Шоу-сань-ли, Цзу-сань-ли, Если после укалывания происходит повторный приступ укалывать Цзянь-цзин, Шан-лянь, Вэй-чжун,
- Апоплексия со стискиванием челюстей: седатация в Цзя-чэ, Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Бай-хуэй, Чэн-цзян, Хэ-гу,
- Апоплексия с потерей сознания: Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Чжун-чун, . если нет результата укалывать Я-мэнь, и Да-дунь,
- Маниакальное состояние: Шао-хай, Цзянь-ши, Шэнь-мэнь, Хэ-гу, Хоу-си, Фу-лю, Сы-чжу-кун,
- Солнечный удар: Шуй-юу Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Хэ-гу, Нэй-тин, Бай-хуэй, Чжун-цзи,
- Паралич мышц одной половины лица: Цзя-чэ, Хэ-гу, Ди-цан, Шуй-гоу (Жэнь-чжун),
- Чувство онемения в кисти и предплечье: Тянь-цзин, Цюй-чи, Вай-гуань, Цзин-цюй, Чжи-гоу, Ян-си, Вань-гу, Шан-лянь, Хэ-гу,
- Нарывы по всему телу: Цюй-чи, Хэ-гу, Цзу-сань-ли, Син-цзянь,
- Отечность всего тела с нарывами: Цюй-чи, Хэ-гу, Цзу-сань-ли, Сань-инь-цзяо, Син-цзянь, Нэй-тин,
- Нарушение двигательной функции верхних конечностей: Цюй-чи, Хэ-гу,
- Понижение остроты зрения: Цзин-мин, Хэ-гу, Гуан-мин,
- Носовое кровотечение: Тянь-фу, Хэ-гу,
- Простуда головная боль: Хэ-гу, Ле-цюэ, Вай-гуань, Фэн-чи, Да-чжуй,
- Простуда со свойствами ветра-жара: Фэн-чи, Да-чжуй, Хэ-гу,
- Лихорадка: Да-чжуй, Цюй-чи, Хэ-гу,
- Зубная боль: Хэ-гу, Ся-гуань, Цзя-чэ,
- Паралич и боль в верхних конечностях: Хэ-гу, Цзянь-юй, Цюй-чи, Шоу-сань-ли, Вай-гуань,
- Сумасшествие: Лао-гун, Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Бай-хуэй, Хэ-гу,
- В родах при поперечном положении плода: Сань-инь-цзяо, Шэнь-шу, Хэ-гу,
⚡ Как стимулировать
перпендикулярное укалывание на глубину 0,5-0,8 цуня или пронизывание по направлению к точке Лао-гун МС.8 на глубину 0,5—2 цуня..
🔥 Прижигание: 2—3 конуса или 5-10 минут мокса-сигаретой. Укалывание точки противопоказано при беременности..
📜 История и классификация
1. Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника. 2. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.
Классификация: 1. Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника. 2. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.
Другие названия: • Ху-коу.
📖 Из книг
- Три Иглы Цзиня (three-needles): я 6. Клинические сочетания (Рецепты) Острый аллергический ринит с выраженным зудом, чиханием, слезотечением Три иглы интеллекта (Zhi San Zhen) + LI4 (Хэ-гу) Хронический гнойный синусит с густыми жёлтыми выделениями LI11 (Цюй-чи) + ST40 (Фэн-лун) (для выведения Жара и Сырости) Хроническая заложенность носа на фоне общей слабости, бледности, потливости BL13 (Фэй-шу) + ST36 (Цзу-сань-ли) (укрепление Ци Лёгких и Селезёнки) Аносмия после перенесённой вирусной инфекции GV26 (Жэнь-чжун) + LI20 (глубокая сти
- tut_ssmu-2017-29: – ниже верхнего края большеберцовой кости по ее переднему гребню на 3 цуня, у окончания бугристости большеберцовой кости, на 1 цунь латеральнее; GI4 хэ-гу – на тыле кисти, у окончания складки между I и II пястными костями; VC4 гуань-юань – на средней линии живота, выше верхнего края лонной кости на 2 цуня; VG14 да-чжуй – между остистыми отростками C7–D1 позвонков по средней линии спины.
Частые вопросы о точке LI4 (Хэ гу)
Как найти точку Хэ-гу (LI4) пальцем и как её массировать?
1. Положите тыльную сторону кисти на стол или другую поверхность. 2. Соедините большой и указательный пальцы вместе. 3. Найдите место максимального выступа (бугорок) мышцы на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями — в этом месте и находится точка Хэ-гу. 4. При надавливании на эту точку ощущается характерная болезненность. Как массировать: Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Что такое точка LI4 (Хэ гу)?
Точка LI4 (Хэ гу) — биологически активная точка на меридиане Толстый кишечник, используемая в акупунктуре и акупрессуре.
Где находится точка LI4 (Хэ гу)?
📍 на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости. Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки. Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке.
От чего помогает точка LI4 (Хэ гу)?
💊 Болезни толстого кишечника: вздутие живота, боль в животе.
С какими точками сочетается LI4 (Хэ гу)?
• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: GI4 Хэ-гу, P7 Ле-цюэ, (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость») · • Потеря голоса (афония): GI4 Хэ-гу, R1 Юн-цюань, VB35 Ян-цзяо, · • Кариес: E45 Ли-дуй, GI3 Сань-цзянь, Е42 Чун-ян, GI6 Пянь-ли, IG8 Сяо-хай, GI4 Хэ-гу, E44 Нэй-тин, R7 Фу-лю, · • Отечность лица и вздутие живота: Р1 Чжун-фу, MC5 Цзянь-ши, GI4 Хэ-гу, · • Маниакальное состояние с речевым возбуждением: IG7 Чжи-чжэн, P10 Юй-цзи, GI4 Хэ-гу, C3 Шао-хай, GI11 Цюй-чи, IG4 Вань-гу, · • Воспаление горла раздражительность: C7 Шэнь-мэнь, GI4 Хэ-гу, · • Прозрачные водянистые выделения из носа: VG24 Шэнь-тин, V2 Цуань-чжу, GI20 Ин-сян, V12 Фэн-мэнь, GI4 Хэ-гу, V67 Чжи-
Как стимулировать точку LI4 (Хэ гу)?
перпендикулярное укалывание на глубину 0,5-0,8 цуня или пронизывание по направлению к точке Лао-гун МС.8 на глубину 0,5—2 цуня. Прижигание: 2—3 конуса или 5-10 минут мокса-сигаретой. Укалывание точки противопоказано при беременности..
Как найти точку Хэ-гу (LI4) по ориентирам?
Ориентиры по порядку: 1) на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости; 2) Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки; 3) Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке. Схема расположения — в блоке «📍 Где находится» выше.
Акупунктура 360 ·