Точка акупунктуры Шэнь-мэнь (HT7) — где находится и как найти
Другие названия: Shenmen · shen men · HT7 · Heart 7 · Coeur 7
👐 Как найти пальцем и массировать
Как найти пальцем. 1) На ладонной поверхности запястья, у основания ладони, найдите углубление со стороны мизинца (локтевой край). 2) Хороший ориентир — гороховидная кость: небольшая округлая косточка, которая хорошо прощупывается под кожей с этой стороны. Точка — в углублении у её нижнего (проксимального) края. 3) При нажатии ощущается характерная болезненность.
Как массировать. Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Практические ориентиры и правила точечного массажа — по книгам «Между небом и землёй» (Х. Бейнфилд, Э. Коулман), «Двенадцать Небесных Звёзд», учебному пособию по чжэнь-цзю терапии.
📍 Где находится
Как найти (по ориентирам):
- у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями
🩺 От чего помогает
🤝 С какими точками сочетается
- Болезни сердца: седатация в Шэнь-мэнь, стимуляция в Шао-чун, (метод «стимуляции „матери" и седатации „сына"»)
- Болезни ручного шао-инь канала сердца: Шэнь-мэнь, Чжи-чжэн, (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость»)
- Недержание мочи: Гуань-мэнь, Шэнь-мэнь, Вэй-чжун,
- Маниакальное состояние: Шэнь-мэнь, Ян-гу,
- Воспаление горла раздражительность: Шэнь-мэнь, Хэ-гу,
- Недержание мочи: Гуань-мэнь, Чжун-фу, Шэнь-мэнь,
- Кровохарканье озноб: Тай-юань, Шэнь-мэнь,
- Боль в области сердца: Цзюэ-инь-шу, Шэнь-мэнь, Цзу-линь-ци,
- Недержание мочи: Цзи-мэнь, Тун-ли, Да-дунь, Пан-гуан-шу, Тай-чун, Вэй-чжун, Шэнь-мэнь,
- Слабоумие: Шэнь-мэнь, Шао-шан, Юн-цюань, Синь-шу,
- Деградация личности слабоумие: Шэнь-мэнь, Инь-бай, Бай-хуэй, Цзю-вэй,
- Снижение памяти: Ле-цюэ, Синь-шу, Шэнь-мэнь, Шао-хай,
- Раздражительность: Шэнь-мэнь, Ян-си, Юй-цзи, Вань-гу, Шао-шан, Цзе-си, Гун-сунь, Тай-бай, Чжи-инь,
- Маниакальное состояние: Шао-хай, Цзянь-ши, Шэнь-мэнь, Хэ-гу, Хоу-си, Фу-лю, Сы-чжу-кун,
- Склонность к грусти и страхам: Шэнь-мэнь, Да-лин, Юй-цзи,
- Эпилепсия: Шуй-гоу (Жэнь-чжун), Бай-хуэй, Шэнь-мэнь, Цзинъ-мэнь Цзинь-мэнь, Кунь-лунь, Цзюй-цюэVС.14
- Жар в теле и головная боль: Цуань-чжу, Да-лин, Шэнь-мэнь, Хэ-гу, Юй-цзи, Е-мэнь, Шао-цзэ, Вэй-чжун, Тай-бай,
- Кровавая рвота: Цюй-цзэ, Шэнь-мэнь, Юй-цзи,
- Недержание мочи: Шэнь-мэнь, Юй-цзи, Тай-чун, Да-дунь, Гуань-юань,
- Отрыжка: Тай-юань, Шэнь-мэнь,
- Отрыжка: Шэнь-мэнь, Тай-юань, Шао-шан, Лао-гун, Тай-си, Сянь-гу, Тай-бай, Да-дунь,
- Маниакальное состояние: Шан-вань, Шэнь-мэнь,
- Бессонница раздражительность снижение памяти: Шэнь-мэнь, Нэй-гуань, Сань-инь-цзяо, Цзу-сань-ли,
- Бессонница раздражительность снижение памяти: Шэнь-мэнь, Фэн-чи, Бай-хуэй,
⚡ Как стимулировать
перпендикулярное укалывание на глубину 0,3—0,5 цуня..
🔥 Прижигание: 1—3 конуса или 5—15 минут мокса-сигаретой..
📜 История и классификация
1. Точка первичной Ци ручного шао-инь канала сердца. 2. Точка-быстрина (Земля) ручного шао-инь канала сердца.
Классификация: 1. Точка первичной Ци ручного шао-инь канала сердца. 2. Точка-быстрина (Земля) ручного шао-инь канала сердца.
Другие названия: • Дуй-гу. • Дуй-чун. • Чжуи-лу. • Жуй-чжун. • Шоу-шао-инь. • Жуй-гу-чжи-дуань.
📖 Из книг
- Три Иглы Цзиня (three-needles): усный) 5. Иллюстрация «Три иглы Цзиня» | Клиническое руководство — 82 — 6. Клинические сочетания (Рецепты) СХУ с бессонницей Иглы от усталости + HT7 (Шэнь-мэнь) + SP6 (Сань-инь-цзяо) СХУ с депрессивным фоном Иглы от усталости + Три иглы интеллекта (Zhi San Zhen) + LR3 (Тай-чун) СХУ с мышечной слабостью Иглы от усталости + CV4 (Гуань-юань) + KI3 (Тай-си) + прогревание CV4 7. Примечания и предостережения • Лечение СХУ требует длительного курса — 15—20 сеансов, затем поддерживающая терапия 1—2 раза в неделю
- Три Иглы Цзиня (three-needles): 3 (Тай-чун) (седативно) Слюнотечение Язычные три иглы + ST6 (Цзя-чэ) + CV24 (Чэн-цзянь) Задержка психического развития Стопные иглы интеллекта + HT7 (Шэнь-мэнь) Особенности детской практики: • У детей до 3 лет иглы не оставляются — техника быстрого укалывания. • Сеансы проводят ежедневно или через день, курс 20—30 процедур. • Перерыв между курсами — 1—2 месяца. • Обязательно сочетание с массажем, ЛФК, логопедическими занятиями. — 4.3. Алгоритм лечения аллергического ринита и синусита Базовый протокол: •
Частые вопросы о точке HT7 (Шэнь мэнь)
Как найти точку Шэнь-мэнь (HT7) пальцем и как её массировать?
1) На ладонной поверхности запястья, у основания ладони, найдите углубление со стороны мизинца (локтевой край). 2) Хороший ориентир — гороховидная кость: небольшая округлая косточка, которая хорошо прощупывается под кожей с этой стороны. Точка — в углублении у её нижнего (проксимального) края. 3) При нажатии ощущается характерная болезненность. Как массировать: Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Что такое точка HT7 (Шэнь мэнь)?
Точка HT7 (Шэнь мэнь) — биологически активная точка на меридиане Сердце, используемая в акупунктуре и акупрессуре.
Где находится точка HT7 (Шэнь мэнь)?
📍 у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями.
От чего помогает точка HT7 (Шэнь мэнь)?
💊 Расстройства жизненного духа Шэнь: сердцебиение, бессонница, раздражительность, снижение памяти, депрессия, маниакальное состояние, эпилепсия, деградация личности, слабоумие; Болезни сердца: боль в области сердца, сердцебиение; Болезни ручного шао-инь канала сердца: боль в области сердца, сухость; в горле, жажда, боль в грудной клетке и подреберье, желтушность склер, ощущение жара в ладонях, слабость в верхних конечностях; Прочие болезни: воспаление горла, одышка и кашель с отхаркиванием; мокроты, кровохарканье, недержание мочи, отрыжка, понижение аппетита.
С какими точками сочетается HT7 (Шэнь мэнь)?
• Болезни сердца: седатация в C7 Шэнь-мэнь, стимуляция в C9 Шао-чун, (метод «стимуляции „матери" и седатации „сына"») · • Болезни ручного шао-инь канала сердца: C7 Шэнь-мэнь, IG7 Чжи-чжэн, (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость») · • Недержание мочи: Е22 Гуань-мэнь, C7 Шэнь-мэнь, V40 Вэй-чжун, · • Маниакальное состояние: C7 Шэнь-мэнь, IG5 Ян-гу, · • Воспаление горла раздражительность: C7 Шэнь-мэнь, GI4 Хэ-гу, · • Недержание мочи: Е22 Гуань-мэнь, Р1 Чжун-фу, C7 Шэнь-мэнь, · • Кровохарканье озноб: P9 Тай-юань, C7 Шэнь-мэнь, · • Боль в области сердца: V14 Цзюэ-инь-шу, C7 Шэнь-мэнь, VB41 Цзу-линь-ци, · • Недержание мочи: RP11 Цзи-мэнь, C5 Тун-ли, F1 Да-дунь, V28 Пан-гуан-шу, F3 Т
Как стимулировать точку HT7 (Шэнь мэнь)?
перпендикулярное укалывание на глубину 0,3—0,5 цуня. Прижигание: 1—3 конуса или 5—15 минут мокса-сигаретой..
Как найти точку Шэнь-мэнь (HT7) по ориентирам?
Ориентиры по порядку: 1) у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями. Схема расположения — в блоке «📍 Где находится» выше.
Акупунктура 360 ·