Точка акупунктуры Шэнь-шу (BL23) — где находится и как найти
Другие названия: Shenshu · shen shu · BL23 · Bladder 23 · Vessie 23
👐 Как найти пальцем и массировать
Как найти пальцем. 1) Ориентир — остистый отросток II поясничного позвонка (промежуток L2–L3). 2) Точка — на 1,5 цуня кнаружи от него. 3) При нажатии — болезненность.
Как массировать. Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Если в ориентирах есть цуни. 1 цунь — ширина ногтевой фаланги большого пальца вашей руки; четыре пальца, сложенные вместе, — 3 цуня; указательный и средний — 1,5 цуня.
Практические ориентиры и правила точечного массажа — по книгам «Между небом и землёй» (Х. Бейнфилд, Э. Коулман), «Двенадцать Небесных Звёзд», учебному пособию по чжэнь-цзю терапии.
📍 Где находится
Как найти (по ориентирам):
- на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II поясничного позвонка
🩺 От чего помогает
🤝 С какими точками сочетается
- Все болезни почек: Шэнь-шу, Цзин-мэнь, (метод сочетания шу-точек спины и му-точек живота)
- Вздутие живота с болью в пояснице из-за повреждения почек патогенным холодом: Шэнь-шу, Тай-си
- Покраснение лица ощущение жара в лице: Шэнь-шу, Нэй-гуань,
- Слабость переутомление отеки: прижигание Тай-чун, Шэнь-шу,
- Боль в области сердца сердцебиение: Шэнь-шу, Да-лин, Фу-лю, Юнь-мэнь,
- Похолодание стопы: Цзин-гу, Жань-гу, Шэнь-шу,
- Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: Цуань-чжу, Чэн-гyaн Чэн-гуан, Шэнь-шу, Сы-чжу-кун, Хэ-ляо,
- Поллюции во сне: прижигание Чжун-цзи, Цюй-гу, Гао-хуан, Шэнь-шу,
- Дисменорея: Чжун-цзи, Шэнь-шу, Ци-хай, Сань-инь-цзяо,
- Аменорея: Чжун-цзи, Шэнь-шу, Хэ-гу, Сань-инь-цзяо,
- Ощущение холода и переполнения в эпигастральной области похудание с повышенным аппетитом: Вэй-шу, Шэнь-шу,
- Боль в пояснице из-за недостатка Ци почек: Шэнь-шу, Вэй-чжун, Тай-си, Бай-хуань-шу,
- Поллюции: Шэнь-шу, Гуань-юань, Сань-инь-цзяо,
- Дисменорея: Ци-хай, Чжун-цзи, Дай-май, Шэнь-шу, Сань-инь-цзяо,
- Боль в нижней части живота: Инь-ши, Чэн-шань, Ся-лянь, Фу-лю, Чжун-фэн, Да-дунь, Сяо-хай, Гуань-юань, Шэнь-шу,
- Боль в эпигастральной области: Тай-юань, Юй-цзи, Цзу-сань-ли, Жу-ся ВТ Ши-сюань, Гэ-шу, Вэй-шу, Шэнь-шу,
- Рвота съеденной пищей: сначала Ся-вань, затем Цзу-сань-ли, (седатация) Шэнь-шу, Гэ-шу, (прижигание 100 конусами) Чжун-вань, Пи-шу,
- Чувство полноты в подреберье распространяющееся в живот: Ся-цзюй-сюй, Цю-сюй, Ся-си, Шэнь-шу,
- Похолодание конечностей: прижигание Ци-хай, Шэнь-шу, Гань-шу,
- Судороги в стоне: Шэнь-шу, Ян-лин-цюань, Ян-фу, Сюань-чжун,
- Красно-желтый цвет мочи: Инь-гу Инь-гy, Тай-си, Шэнь-шу, Ци-хай, Пан-гуан-шу, Гуань-юань,
- Недостаток Ци почек с болью в пояснице и частым мочеиспусканием: Мин-мэнь, Шэнь-шу,
- Боль в пояснице: Вэй-чжун, Шэнь-шу,
- Частое мочеиспускание у пожилых людей: прижигание Мин-мэнь, Шэнь-шу,
- Боль в пояснице поллюции: Синь-шу, Шэнь-шу,
- Головная боль бессонница снижение памяти: Шэнь-шу, Гань-шу, Синь-шу, Шэнь-мэнь, Фэн-чи,
- Шум в ушах глухота: Шэнь-шу, Гань-шу, Эр-мэнь, Тин-гун, Тин-хуэй, И-фэн, Чжун-чжу, Хэ-гу,
- Водянка ночное недержание мочи поллюции импотенция дисменорея альгоменорея: Шэнь-шу, Гуань-юань, Чжун-цзи, Пан-гуан-шу, Сань-инь-цзяо,
- В родах при поперечном положении плода: Сань-инь-цзяо, Шэнь-шу, Хэ-гу,
⚡ Как стимулировать
перпендикулярное или немного наклонное укалывание по направлению к телу позвонка на глубину 0,5 — 1,5 цуня..
🔥 Прижигание: 3 — 7 конусов или 5 - 20 минут мокса-сигаретой. Примечание: в книгах «Лэй цзин» (Упорядоченный Канон [Желтого императора о внутреннем], 1624 г.) и «И цзун цзинь цзянь» (Золотое зеркало медицины, 1749 г.) говорится, что точка Шэнь-шу V.23 расположена на 2 цуня кнаружи от задней срединной линии..
📜 История и классификация
шу-точка спины почек.
Классификация: шу-точка спины почек.
📖 Из книг
- Три Иглы Цзиня (three-needles): 6. Клинические сочетания (Рецепты) Острый ишиас с выраженной болью Седалищные иглы + Поясничные три иглы (Yao San Zhen) + BL23 (Шэнь-шу) Хронический ишиас с онемением Седалищные иглы + Ножные три иглы (Zu San Zhen) + GB34 (Ян-лин-цюань) Синдром грушевидной мышцы Седалищные иглы + GB31 (Фэн-ши) + Аши-точки в проекции грушевидной мышцы Нейрогенная перемежающаяся хромота Седалищные иглы + GV4 (Мин-мэнь) + BL23 (Шэнь-шу) + прогревание 7. Примечания и предостережения «Три иглы Цзиня» |
- Три Иглы Цзиня (three-needles): оводство — 39 — Протокол №14. Поясничные три иглы 腰三针/ Yāo Sān Zhēn Группа: Опорно-двигательный аппарат 1. Состав протокола № Точка Код ВОЗ Сторона 1 Шэнь-шу BL23 Билатерально 2 Да-чан-шу BL25 Билатерально 3 Вэй-чжун BL40 Билатерально Примечание: BL40 используется дистально, часто после укалывания поясничных точек. 2. Локализация и анатомия BL23 (Шэнь-шу): На уровне промежутка между L2 и L3, на 1,5 цуня латеральнее срединной линии. Анатомия: Широчайшая мышца спины, мышца, выпрямляющая позвоночник. Задн
Частые вопросы о точке BL23 (Шэнь шу)
Как найти точку Шэнь-шу (BL23) пальцем и как её массировать?
1) Ориентир — остистый отросток II поясничного позвонка (промежуток L2–L3). 2) Точка — на 1,5 цуня кнаружи от него. 3) При нажатии — болезненность. Как массировать: Нажимайте подушечкой пальца (указательного или большого — без длинного ногтя) либо межфаланговым суставом указательного пальца: круговыми движениями, с сильным нажимом. Ощущение — интенсивное, но это должна быть «хорошая» ломота, а не резкая боль. Если болезненности нет совсем, нажим, скорее всего, слабый. Держите от 30 секунд до 3–5 минут — либо сериями по минуте с перерывами. Массируют обычно ежедневно; при длительном курсе нужен недельный перерыв. После массажа — покой.
Что такое точка BL23 (Шэнь шу)?
Точка BL23 (Шэнь шу) — биологически активная точка на меридиане Мочевой пузырь, используемая в акупунктуре и акупрессуре.
Где находится точка BL23 (Шэнь шу)?
📍 на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II поясничного позвонка.
От чего помогает точка BL23 (Шэнь шу)?
💊 Недостаток Ци почек: боль в пояснице и коленях, частое мочеиспускание; светлой мочой, выделение капель мочи после мочеиспускания, недержание; мочи, поллюции или проспермия у мужчин, светлые холодные бели у женщин, альгоменорея; Недостаток Ян почек: бледность, озноб, похолодание конечностей, боль; в пояснице и коленях, импотенция, дисменорея, головокружение, шум в; ушах, ночное недержание мочи, водянка; Недостаток Инь почек: головокружение, головная боль, шум в ушах, бессонница, снижение памяти, сердцебиение, боль в пояснице и коленях, поллюции у мужчин, эротические сновидения у женщин, сухость во рту, повышение температуры тела во второй половине дня, покраснение щек, жар; в ступнях и ладонях, ночные поты.
С какими точками сочетается BL23 (Шэнь шу)?
• Все болезни почек: V23 Шэнь-шу, VB25 Цзин-мэнь, (метод сочетания шу-точек спины и му-точек живота) · • Вздутие живота с болью в пояснице из-за повреждения почек патогенным холодом: V23 Шэнь-шу, R3 Тай-си · • Покраснение лица ощущение жара в лице: V23 Шэнь-шу, MC6 Нэй-гуань, · • Слабость переутомление отеки: прижигание F3 Тай-чун, V23 Шэнь-шу, · • Боль в области сердца сердцебиение: V23 Шэнь-шу, MC7 Да-лин, R7 Фу-лю, P2 Юнь-мэнь, · • Похолодание стопы: V64 Цзин-гу, R2 Жань-гу, V23 Шэнь-шу, · • Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: V2 Цуань-чжу, Чэн-гyaн V6 Чэн-гуан, V23 Шэнь-шу, TR23 Сы-чжу-кун, TR22 Хэ-ляо, · • Поллюции во сне: прижигание VC3 Чжун-цзи, VC2 Цюй-гу, V43 Гао-хуан, V23 Шэнь-шу, · • Дисменорея: VC3 Чжун-цзи, V23 Шэнь-шу, VC6 Ци-хай, RP6 С
Как стимулировать точку BL23 (Шэнь шу)?
перпендикулярное или немного наклонное укалывание по направлению к телу позвонка на глубину 0,5 — 1,5 цуня. Прижигание: 3 — 7 конусов или 5 - 20 минут мокса-сигаретой. Примечание: в книгах «Лэй цзин» (Упорядоченный Канон [Желтого императора о внутреннем], 1624 г.) и «И цзун цзинь цзянь» (Золотое зеркало медицины, 1749 г.) говорится, что точка Шэнь-шу V.23 расположена на 2 цуня кнаружи от задней срединной линии..
Как найти точку Шэнь-шу (BL23) по ориентирам?
Ориентиры по порядку: 1) на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II поясничного позвонка. Схема расположения — в блоке «📍 Где находится» выше.
Акупунктура 360 ·